Filters
Upload date
Duration
Sort By

Videos
07:57
تفاوت فیتنس و بدنسازی - تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟ - کدومش بهتره ؟
33K views • 2 years ago alizadeh fit
01:04
قبل از باشگاه رفتن این نکته هارو یاد بگیر!
11K views • 1 year ago فیتنس لند | fitness land
Download
Search Title On Web :3
23:20
چالش پایه - تمرینات ورزشی مبتدی، بدون وسیله - جلسه ۱ فول بادی (کل بدن)
144K views • 2 years ago Mahla Fit
Download
Search Title On Web :3
06:34
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
114K views • 2 years ago سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Search Title On Web :3
08:03
چگونه براي خودم برنامه بدنسازي بنويسم؟
53K views • 1 year ago Real Health with Shakila
Download
Search Title On Web :3
17:47
دوره فیتنس مهدی شرافت _ برنامه نویسی و مثال تمرین
8.4K views • 2 years ago MehdiSherafat
Download
Search Title On Web :3
02:55
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
42K views • 2 years ago Fit TV
Download
Search Title On Web :3
11:41
برنامه بدنسازی مبتدی-پیشرفته |نوشتن برنامه بدنسازی
51K views • 1 year ago Navidabbasi
Download
Search Title On Web :3
08:16
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا
100K views • 2 years ago Navidabbasi
Download
Search Title On Web :3
01:38
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
54K views • 2 years ago سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Download
Search Title On Web :3
05:53
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
237K views • 3 years ago Gilda Fitt
Download
Search Title On Web :3
12:10
چند روز در هفته تمرین کنیم | چه عضلاتی را باهم تمرین بدیم | آموزش بدنسازی
65K views • 1 year ago Ali Ghamati
Download
Search Title On Web :3
07:47
فیزیولوژی ورزشی ویژه مربیگری بدنسازی با دکتر صالحیان ( جلسه اول )
4K views • 1 year ago DrSalehian
Download
Search Title On Web :3
02:59
خودارضایی و بدنسازی | تاثیر خودارضایی بر عضله سازی
34K views • 1 year ago فیتنس لند | fitness land
Download
Search Title On Web :3
32:49
"Begin with Shaily" Workout 1 ورزش در خانه بدون پرش و بدون وسیله ورزش اول،‌ عضله سازی در خانه
142K views • 1 year ago Shaily Fitness
Download
Search Title On Web :3
15:03
7 حرکت عضله ساز اصلی
43K views • 1 year ago Fit TV
Download
Search Title On Web :3
13:45
چطور برای خودمون برنامه تمرینی بنویسیم | آموزش نوشتن برنامه تمرینی
12K views • 1 year ago Fitness station
Download
Search Title On Web :3
05:07
۲۱۱ - آموزش بهترین برنامه تمرینی فیتنس مدلینگ
8.8K views • 2 years ago Amin Ghesmati فارسی
Download
Search Title On Web :3
06:43
چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
42K views • 4 years ago rockfitclub
Download
Search Title On Web :3
08:37
۱۷۴- برنامه غذایی بدنسازی فیتنس ( سبک زندگی مدلینگی )
11K views • 3 years ago Amin Ghesmati فارسی
Download
Search Title On Web :3

Next Page